目前分類：食物營養功效及使用禁忌(油脂) (7)
- Aug 25 Sun 2019 11:12
核桃的營養價值及藥用功效 及禁忌
- May 16 Sun 2021 10:50
亞麻仁油5種功效和副作用(4種人要小心使用)
- Nov 01 Sun 2020 20:12
黑棗怎麼吃最好 黑棗的功效與作用
- Jun 20 Sat 2020 20:40
芝麻油的十大藥用功效
養生導讀：香油，又稱芝麻油、麻油，是從芝麻中提煉出來的，芝麻油是日常生活中非常常見的一種調味油，很多人都喜歡吃，那麼芝麻油有哪些藥用功效呢？
研究表示，芝麻油中以油酸、亞油酸、棕櫚酸、甘油酯為主要成分，含蛋白質、胺基酸、芝麻素、卵磷脂及鈣、磷、鐵等物質和維生素a、d、e等。
- Aug 27 Tue 2019 08:34
提出14種營養豐富的食物
《超級食物》提出14種營養豐富的食物。經過證明，它們有助於預防、並且在某些情況下逆轉老化所帶來的弊害，包括心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓、某些癌症，甚至老年失智症。
超級食物多半有「夥伴食物」，通常和超級食物屬於相同的類別，並且提供類似的營養。
- Aug 24 Sat 2019 23:57
熟芝麻的功效有哪些呢？
- Aug 24 Sat 2019 22:38
黑芝麻的營養價值與食療功效及禁忌
