目前分類：食物營養功效及其禁忌(蛋白質) (3)

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你都瞭解嗎?綠豆作為我們日常養生常見的豆類食品， 具有很高的食療功效， 但是關於它的功效與作用， 以及日常食用時的禁忌有哪些， 知道的人卻不多。

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大家對紅豆有所熟悉嗎？紅豆又叫赤豆，小豆。

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 黑豆是豆類中的一種，又稱為烏豆、黑豆等，那麼今天就來說說家中的黑豆，據專家介紹，黑豆被賦予「豆中之王」的美稱。

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